{"id":545,"date":"2025-06-24T00:30:00","date_gmt":"2025-06-24T05:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/igniteparenstg.wpenginepowered.com\/?p=545"},"modified":"2026-04-15T13:47:06","modified_gmt":"2026-04-15T18:47:06","slug":"conflict-as-connection","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/qa.igniteparenting.com\/es-es\/conflict-as-connection\/","title":{"rendered":"El conflicto como conexi\u00f3n: hacer que las luchas trabajen para nosotros"},"content":{"rendered":"
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conflicto.<\/em> Es algo que todos instintivamente tratamos de evitar, \u00bfno es as\u00ed? El solo hecho de leer la palabra puede hacer que algunos de nosotros nos retuerzcamos. Luchamos con el conflicto y luchamos a trav\u00e9s de \u00e9l, por lo que no es de extra\u00f1ar que a menudo busquemos distanciarnos de \u00e9l. Sin embargo, no importa cu\u00e1nto nos esforcemos por evitar el conflicto, \u00e9ste nos encuentra. Como dijo una vez el renombrado psicoanalista Carl Jung: \"Aquello a lo que te resistes no solo persiste, sino que crecer\u00e1 en tama\u00f1o\".\u00b9 Si resistir el conflicto funciona en nuestra contra, tal vez sea hora de hacer que el conflicto trabaje a favor para nosotros.<\/p>\n

En el contexto de las familias, muchos temen que el conflicto sea se\u00f1al de fracaso o que las discusiones sean vol\u00e1tiles y dejen da\u00f1os irreparables. Les preocupa que el conflicto signifique que no son los padres o los miembros de la familia que cre\u00edan ser. Sin embargo, como terapeuta, veo el conflicto de manera diferente. Lo veo como una parte sana y normal de las relaciones. De hecho, cuando una familia me dice que no experimenta ning\u00fan conflicto, me<\/em> es dif\u00edcil creerlo.<\/p>\n

Si vamos a manejar bien el conflicto, debemos cambiar sus implicaciones. Si bien el conflicto se define t\u00e9cnicamente como \"una lucha que resulta de necesidades, impulsos, deseos o demandas incompatibles u opuestos\", muchos lo asocian solo con relaciones rotas, sentimientos heridos y necesidades insatisfechas. Pero \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si el conflicto pudiera ser un conector<\/em> en lugar de un divisor?<\/p>\n

La familia Smith: dos escenarios<\/h4>\n

Pensemos en la familia Smith. El Sr. Smith acaba de recibir un gran ascenso, lo que aumenta sus horas de trabajo. La Sra. Smith siente r\u00e1pidamente la tensi\u00f3n a medida que asume m\u00e1s responsabilidades dom\u00e9sticas y de crianza. Permanece en silencio para evitar revolver la olla, pero la irritabilidad aumenta, lo que la lleva a criticar a sus hijos, especialmente a Suzie Smith, cuya naturaleza extrovertida la hace m\u00e1s notable. Suzie Smith, a su vez, se pone a la defensiva y se retrae. Mientras tanto, Sammy Smith, m\u00e1s callado por naturaleza, se retira al uso intensivo de dispositivos, lidiando en silencio con el acoso escolar y la tentaci\u00f3n en l\u00ednea.<\/p>\n

Desde el exterior, todo parece estar bien; un ascenso, una ama de casa y ni\u00f1os tranquilos. Internamente, sin embargo, el dolor y la soledad est\u00e1n erosionando los lazos de la familia.<\/p>\n

Ahora, imagina un final alternativo: el Sr. Smith se da cuenta de la irritabilidad de su esposa y la aborda respetuosamente en lugar de ignorarla. Aunque al principio est\u00e1 a la defensiva, la Sra. Smith comunica sus sentimientos de estar abrumada. El Sr. Smith escucha humildemente y se disculpa, preguntando c\u00f3mo puede ayudar. Se ha realizado la reparaci\u00f3n.<\/em> Suzie Smith se enfrenta a la irritabilidad de su madre y, en lugar de intensificar el conflicto, ve esto como una oportunidad para conectarse.<\/strong> La Sra. Smith escucha, se disculpa y programa un tiempo intencional para volver a conectarse. Se ha realizado la reparaci\u00f3n.<\/em> Al notar el retraimiento de Sammy Smith, ambos padres usan la curiosidad y se unen a \u00e9l en su mundo de videojuegos Aprovechan la oportunidad para que la conexi\u00f3n<\/strong> entre en su mundo, con el fin de conectarse con un ni\u00f1o retirado y sacarlo. M\u00e1s tarde usan preguntas abiertas para ayudarlo a abrirse sobre sus luchas en la escuela y el uso del tel\u00e9fono. La reparaci\u00f3n se ha producido.<\/em><\/p>\n

\u00bfLa diferencia? En el primer escenario, se evit\u00f3 el conflicto, pero el da\u00f1o se intensific\u00f3. En el segundo, se enfrent\u00f3 el conflicto y se convirti\u00f3 en un puente hacia una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda.<\/p>\n

Esta es la f\u00f3rmula:<\/p>\n

Conflicto correctamente manejado + Reparaci\u00f3n = Mayor conexi\u00f3n.<\/p>\n

O simplemente: el conflicto reparado es una oportunidad para una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda.<\/p>\n

undamentos para navegar el conflicto<\/h4>\n

El manejo de conflictos y la b\u00fasqueda de reparaciones requieren algunos patrones fundamentales:<\/p>\n

1. Estar en sinton\u00eda:<\/strong><\/p>\n

La sinton\u00eda significa estar f\u00edsica y emocionalmente presente para reconocer y responder a las necesidades de los dem\u00e1s. \u00bfEstamos lo suficientemente presentes f\u00edsica y mentalmente para identificar cuando hay un problema en nuestra familia? Cuando reconocemos algo, \u00bftenemos el ancho de banda para responder? Dios es nuestro modelo en estar siempre sintonizado en Su omnipresencia, y promete escuchar y responder a nuestra necesidad:<\/p>\n

\"El Se\u00f1or est\u00e1 cerca de todos los que lo invocan, de todos los que lo invocan con verdad. \u00c9l satisface los deseos de los que le temen; \u00c9l oye su clamor y los salva\". (Salmo 145:18-19)\u00b3<\/p>\n

2. Practique el autoexamen:<\/strong><\/p>\n

En segundo lugar, debemos examinarnos continuamente a nosotros mismos y rendir cuentas a los miembros de nuestra familia. Ellos son nuestro primer ministerio; nuestro primer ministerio; Si no ponemos nuestro coraz\u00f3n en esto, entonces ning\u00fan otro ministerio importa. Mi vers\u00edculo favorito para el autoexamen es:<\/p>\n

\"\u00a1Exam\u00edname, oh Dios, y conoce mi coraz\u00f3n! \u00a1Pru\u00e9bame y conoce mis pensamientos! \u00a1Y mira si hay en m\u00ed alg\u00fan camino doloroso, y gu\u00edame por el camino eterno!\" (Salmo 139: 23-24)\u2074<\/p>\n

3. Regulate Emotions:<\/strong><\/p>\n

Este es un patr\u00f3n fundamental en el que debemos llegar a ser buenos para nosotros mismos, nuestros matrimonios y nuestras familias. Para regular, nosotros, como adultos, debemos modelar la autoconciencia, nombrar las emociones y usar estrategias tranquilizadoras, habilidades que luego transmitimos a nuestros hijos. Nuestros hijos no nacen con habilidades de autorregulaci\u00f3n. Modelamos y les ense\u00f1amos habilidades para auto-calmarse. La Biblia nos muestra los beneficios de regular las emociones:<\/p>\n

\"El que tarda en airarse es mejor que el poderoso, y el que gobierna su esp\u00edritu que el que toma una ciudad.\" (Proverbios 16:32).\u2075\u00a0<\/p>\n

Es un signo de fuerza y sabidur\u00eda manejar nuestras propias emociones. Se necesita un esfuerzo intencional para hacer una pausa, reflexionar y responder de una manera que se alinee con nuestros valores.<\/p>\n

4. Buscar reparaci\u00f3n y reconciliaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Cuando surge un conflicto, buscamos reconciliarnos, ya sea a trav\u00e9s de disculpas, jugando juntos, compromisos o planes preventivos. Como Jes\u00fas ense\u00f1\u00f3:<\/p>\n

\"Primero reconc\u00edliate con tu hermano, y luego ven y ofrece tu ofrenda\". (Mateo 5:24)\u2076<\/p>\n

Habilidades para la gesti\u00f3n de conflictos<\/h4>\n

Una vez que se sientan las bases, estas habilidades ayudan a transformar el conflicto en conexi\u00f3n:<\/p>\n